Selam bu başlığa uğrayanlara
Anlatımındaki katman katman derinlik çok etkileyici, her okumada yeni bir şey çıkıyor @Adalet
Şöyle bir detay daha var, aşağıdaki noktalar da işine yarayabilir
Bu haftada yoğun egzersiz, aşırı stres, sigara, alkol ve bilinçsiz ilaç kullanımından kaçınılmalıdır...